Rátz Krisztina vagyok, addiktológai konzultáns.

Függőségben érintetteket kísérek a  felépülés útján.

17 éve tartok egyéni és addiktológiai konzultációt, vezetek önismereti csoportokat és workshopokat, függőségben érintetteknek és hozzátartozóknak. 

3 éve addiktológiai szakmai továbbképzéseket tartok, a  szociális és egészségügyi területen dolgozó szakembereknek.  

Milyen problémák esetén fordulhatsz hozzám?

Alkoholprobléma, játékszenvedély, társfüggőség, étkezési zavarok, munkafüggőség.

Ha olyan családban nőttél fel, ahol jelen volt a függőség, az alkoholizmus, annak hatásait felnőttkorodban is érezheted. Érdemes foglalkozni ezzel a témával azért, hogy a számodra nem kedvező mintákat felül tudd írni és átdolgozni magadban a korai hatásokat, működésmódokat. 

Ha szeretnéd addiktológiai tudásodat fejleszteni, elmélyíteni, konkrét esetben segítséget kérni, vagy saját illetve családi érintettségedet feltérképezni, várlak szeretettel. 

Segítséget kérni nem mindig könnyű...

fontos, hogy megtaláld a számodra  megfelelő szakembert, a számodra megfelelő segítséget. Az első alkalommal átbeszéljük a problémát, kérdéseidet, visszajelzést adok a probléma mértékéről és elmondom a lehetőségeket. 

Visszajelzések

Tudatos jelenlét kvíz
Tudatos jelenlét

Tudatos jelenlét kvíz

Sok szeretettel ajánlom kipróbálásra az alábbi Tudatos jelenlét- kvízt, mely segít végiggondolni, hogy mennyire tudunk jelen lenni az itt és mostban. A teszt kitöltése után érdemes ezeket a mindennapjaink részévé tenni, odafigyelni az egyes pontokra és gyakorolni.

Tovább olvasom »
Adatvédelmi áttekintés

Ez a weboldal sütiket használ, hogy a lehető legjobb felhasználói élményt nyújthassuk. A cookie-k információit tárolja a böngészőjében, és olyan funkciókat lát el, mint a felismerés, amikor visszatér a weboldalunkra, és segítjük a csapatunkat abban, hogy megértsék, hogy a weboldal mely részei érdekesek és hasznosak.