LETÖLTHETŐ INGYENES E-BOOK

HOL VAGY A SAJÁT ÉLETEDBEN?


Ismerd meg a társfüggőség jeleit
és fedezd fel az első lépéseket a változás felé

TÖLTSD LE AZ INGYENES E-BOOKOT
  • Észrevetted már, hogy ismétlődő mintákat követsz a kapcsolataidban, és szeretnéd megérteni miért?
  • Az e-book segít felismerni a kapcsolati mintáidat és megmutatja az első lépéseket egy kiegyensúlyozottabb élet fel
  • Nehezen tudod meghúzni a határaidat?
  • Gyakorlati eszközöket kapsz a határaid felismeréséhez, és egy részletes határnaplót a tudatosabb mindennapokért.

  • Gyakran érzed úgy, hogy a saját igényeid háttérbe szorulnak?
  • Az útmutató konkrét gyakorlatokkal segít újra megtalálni az örömforrásokat és célokat az életedben.
  • Sokszor érzed úgy, hogy túl sok energiát fektetsz mások problémáinak megoldásába?
  • Az e-book segít felismerni az egészséges határokat és megmutatja, hogyan fordíthatsz több figyelmet önmagadra.

Szia,
Rátz Krisztina vagyok, addiktológiai konzultáns

16 éve kísérem azokat, akik változásra vágynak a kapcsolataikban és az önmagukkal való viszonyukban. 

Ez nem csak a szakmám – személyes utam is ide vezetett. Saját tapasztalatból tudom, milyen az, amikor valaki túl sokat ad, és közben elveszíti önmagát.

Személyes élményeim és szakmai tapasztalatom során egyaránt megtapasztaltam, hogy a változás lehetséges. 

Azért is írtam meg az e-bookot, hogy minél többen ismerhessék fel jelenlegi helyzetüket és azt, hogy van kiút a nehézségekből. 

Nem kell választanod az önazonosság és a kapcsolatok között – mindkettő lehetséges egyszerre.

AKIK MÁR OLVASTÁK

Ez az e-book segített megérteni, hogy miért érzem folyton felelősnek magam mások boldogságáért.

A gyakorlatok egyszerűek, mégis hatásosak – már az első héten éreztem a változást.

Kezdem azt érezni, hogy az én igényeim is lehetnek fontosak.

Judit

 

Az e-book olvasása közben folyamatosan bólogattam , mintha rólam írták volna. Tudtam, hogy valami nincs rendben, mert mindig kimerült voltam, de nem értettem miért. Most kezdem kapizsgálni, hogy nem kell mindenkinek megfelelnem. A határnapló gyakorlat döbbentett rá, hogy naponta hányszor teszek olyat, amit igazából nem szeretnék. Most tanulom azt a szót, hogy: nem.

Erika

Régen állandóan stresszeltem mások problémái miatt, most már tudom, hogy nem az én dolgom mindenkit megmenteni. Nem mondom, hogy könnyű változtatni, de legalább már elindultam az úton.

Eszter

Tedd meg Te is az első lépést egy egészségesebb,
kiegyensúlyozottabb élet felé!

KÉREM AZ INGYENES E-BOOKOT

Ha bármilyen kérdésed van, írj e-mailt, minden levélre válaszolok:

RÁTZ KRISZTINA

Oldalak

Hírlevél

Segítő gondolatok, gyakorlati eszközök, változás-történetek és kedvezmények a programokra.

Várlak Téged is szeretettel!

2021 © Minden jog fenntartva! | Adatvédelmi tájékoztató  | Made with ❤ by FARKASRÓBERTDESIGN