Nem az az érdekes, hogy hogyan és miért alakult ki, hanem hogy hogyan lehet belőle felépülni, hogyan lehet rajta változtatni.

A társfüggőség nem csak párkapcsolatban létezik!
Szülői, gyermeki és segítői társfüggőséget is azonosít a szakirodalom (és a gyakorlat).

A munkafüggőség sokakat érint, azonban érdemes megvizsgálni, hogy „csak” keményen dolgozik valaki, vagy már elérte a munkafüggőség kritériumait. Ebben szeretnék segíteni az alábbi teszt megosztásával.

Életünkben eljöhet az a pont, amikor saját magunk vagy egy környezetünkben élő személy kapcsán elgondolkozunk.
Ahogy iszom/ő iszik, az még “normális”? Bármikor abba tudom/tudja hagyni, vagy csak áltatom magam/áltatja magát?

Mi mindentől függhetünk? Fogyasztói társadalmunkban a “mindentől” válasz sem lenne annyira elrugaszkodott, azonban nézzük meg, hogy a szakirodalom mi mindent nevez függőségnek.