Belső gyermekek nyomában
Szeretem magam elé képzelni azt a képet, ahogy megértettem a belső gyermekek létezését és ráláttam arra, hogy milyen fontos dolgokat kell szem előtt tartani velük kapcsolatban.
Légy jelen! – gyakorlat a tudatos jelenlét megtapasztalására.
„A tudatos jelenlét nem más, mint tudatában lenni annak, ami itt és most történik, és nem kívánni, hogy bárcsak másképp lennének a dolgok; élvezni azt, ami élvezetes, de nem akarni belekapaszkodni, ha változik (mert fog), és együtt élni azzal, ami nem kellemes, anélkül, hogy attól tartanánk, örökké így marad (mert nem fog).” *James Baraz
A függőség ezer arca
Mi mindentől függhetünk? Fogyasztói társadalmunkban a “mindentől” válasz sem lenne annyira elrugaszkodott, azonban nézzük meg, hogy a szakirodalom mi mindent nevez függőségnek.
by 