Munkafüggő vagyok?
A munkafüggőség sokakat érint, azonban érdemes megvizsgálni, hogy „csak” keményen dolgozik valaki, vagy már elérte a munkafüggőség kritériumait. Ebben szeretnék segíteni az alábbi teszt megosztásával.
Függő vagyok?
Életünkben eljöhet az a pont, amikor saját magunk vagy egy környezetünkben élő személy kapcsán elgondolkozunk.
Ahogy iszom/ő iszik, az még “normális”? Bármikor abba tudom/tudja hagyni, vagy csak áltatom magam/áltatja magát?
A rejtőzködő függőség
Az alkoholfüggőségnek sokféle megjelenési formája van, az egyik ezek közül a magasan funkcionáló alkoholfüggőség.
A határok ereje
A társfüggőség egyik legjellemzőbb tünete, amikor nehezünkre esik nemet mondani és egészséges határokat húzni kapcsolatainkban.
Hogyan történik a változás?
Nem az az érdekes, hogy hogyan és miért alakult ki, hanem hogy hogyan lehet belőle felépülni, hogyan lehet rajta változtatni.
Mit érthetünk kodependencia, társfüggőség alatt?
A társfüggőség nem csak párkapcsolatban létezik!
Szülői, gyermeki és segítői társfüggőséget is azonosít a szakirodalom (és a gyakorlat).
Hermann Hesse: Sziddhárta – rövid könyvajánló
A könyv segítségünkre lehet önismereti utunkon és olyan kérdéseket vet fel, melyek végiggondolásával mi is közelebb kerülhetünk saját belső világunk megértéséhez.
by 