Rólam

Rátz Krisztina vagyok,
addiktológai konzultáns.

17 éve dolgozom addiktológiai területen, egyéni konzultációt, önismereti csoportokat és tréningeket tartok függőségben érintetteknek és hozzátartozóknak. A szociális és egészségügyi területen dolgozó szakembereknek pedig akkreditált addiktológiai képzéseket.  

Végzettségem szerint szociális munkás (ELTE) és addiktológiai konzultáns (SOTE) vagyok. Több szakmai és önismereti tanfolyamot, továbbképzést végeztem el annak érdekében, hogy bővítsem eszköztáramat és fejlesszem önmagamat (pl. ASI- Addikció Súlyossági Index képzés, Szociális munka csoportokkal képzés, Pszichodráma és Szomatodráma önismereti tanfolyam). Önismereti utamon a jógának is fontos szerep jut, az oktatóképzést elvégezve mélyítettem tudásomat és használom a jóga eszközeit önmagam és mások támogatására.  

A területen eltöltött évek alatt, a függőség minden formájával dolgoztam, sokféle módszert, szemléletet és eszközt elsajátítva. 

A munkámra, mint hivatás tekintek, szívvel-lélekkel végzem, fontos számomra, hogy a velem szemben ülő megtapasztalja azt, hogy kimondhatóak a problémák és van megoldás.

Szakmai tapasztalatom számokban

Szakmai tapasztalat addiktológiai területen
0 év
Egyéni konzultációs alkalom
0
Csoportos foglalkozás megtartása
0
Akkreditált továbbképzés megtartása
0

Szakmai utam főbb állomásai

2017-től folyamatosan, magánrendelés keretében egyéni és addiktológiai konzultációkat tartok és workshopokokat, csoportokat szervezek a függőség témájához kapcsolódva, függőségben érintetteknek és hozzátartozóknak. 

2022-től a Pálfalvi Centrumban addiktológiai konzultációt tartok a bentfekvő terápiában résztvevő, függőségben érintett klienseknek. 

2021-2025: Az Országos Addiktológiai Egyesületnél, a gyermekvédelmi projekt keretében egy gyermekotthonban dolgoztam, addiktológiai szemlélettel segítve az intézmény lakóit és dolgozóit. Továbbá részt vettem a szociális és egészségügyi szakembereknek szóló akkreditált addiktológiai szakmai képzési anyag kidolgozásában és oktatásában.  

2008-2016: a Magadért Alapítványnál 8 éven keresztül hetente több alkalommal egyéni és addiktológiai konzultációt és önismereti csoportot tartottam függőségben érintetteknek. 

Dolgoztam alternatív, második-esély típusú iskolában, ahol fő feladatom volt addiktológiai szempontból segíteni a fiatalokat és kialakítani egy intézményi keret-és szabályrendszert a függőség kezelésére. A Védőháló Ifjúsági klubban feladataim közé tartozott a programok szervezése, megtartása annak érdekében, hogy a gyerekek, fiatalok értékesen tölthessék szabadidejüket.

MILYEN KONZULTÁCIÓRA TUDSZ JELENTKEZNI

Visszajelzések

Kriszti sokrétű szakember, ennek köszönhetően a tőle kapott, a mindennapokhoz használható „mankók”, eszköztár is elég széleskörű. Nagy élményeket és felismeréseket kaptam a tematikus workshopjain, megható és fontos emlék marad egy általa vezetett pszichodráma alkalom, és emlékezetes tapasztalat volt számomra az ultrarövid terápia is, amin a gyermekkori önmagamhoz is kapcsolódhattam. Kriszti, köszönöm, köszönöm, köszönöm!
Kriszti sokat segített az anyámmal való kapcsolatom rendezésében, illetve abban, hogy magamban elrendezzem a vele kapcsolatos szorongást és levegyem magamról ezt a terhet. Segített az önismeretem fejlesztésében, és a „működésem” megértésében, amitől a szerelmi függőségem is egészen más megvilágításba került, és meg tudtam bocsátani magamnak, lezárni a lezáratlant, megszabadulni. Mindez természetesen nehéz volt, de Kriszti biztonságot nyújtó és elfogadó hozzáállása lehetővé tette, hogy a nehéz érzéseimet biztonságban megéljem, így bármit el tudtam neki mondani.
Miben és hogyan segített? Irányokat mutatott komoly döntésekben, a betegségeim lelki okait segített megkeresni, rávilágítani, ezekre a technikákra meg is tanított, tabuk nélkül beszélhettem vele, amikor kellett, segített emlékezni honnan is indultam és most hol vagyok, hol tartok. Odafigyelt, minden fontos volt, amit mondtam, még ha néha azt is gondoltam, hogy nem ez nem is annyira…. de igen. Örült, amikor sikerélményem volt. Segített az anyukámmal való úton, a legvégéig.”
Krisztivel kényszermentességet éreztem, azt, hogy semmit nem kell, nem baj, ha nem vagyok tisztában pontosan azzal, hogy mi is a baj, ha nem csináltam meg a feladatot akkor nem csináltam meg, ettől nem függ a figyelme és segítsége, ez nagyon felszabadító volt.
Krisztihez egy ismerősöm irányított abban az időszakban, amikor a pánikbetegség és a szorongás már teljesen eluralta az életemet. Azt gondoltam, nehéz lesz megosztanom egy idegennel a legnagyobb félelmeimet és szorongásaimat. Krisztivel azonban az első alkalomtól kezdve komfortosan éreztem magamat, nem csak meghallgatott és segített, hanem megértette és átérezte mindazt, amin keresztül mentem. Együtt örült velem egy pozitív élmény vagy a fejlődés kapcsán, aminek köszönhetően rengeteget tudtam előrehaladni. Nem volt nyomás vagy elvárás, csak egy békés, biztonságos tér és én nagyon hálás vagyok Krisztinek ezért!
Krisztit akkor ismertem meg, mikor 30 évesen először felkerestem Dr. Csernust, aki Krisztihez irányított, mint „első lépés”. Az életem épp romokban hevert, állandóan szorongtam, főként az anyámmal való kapcsolatom miatt, és mert reménytelenül „szerelmes” voltam valakibe, aki csúnyán kihasznált. Kriszti nem csak első lépés volt, mert sok lépést meg tudtam tenni a segítségével. Szerencsés voltam, hogy nem kellett hosszan bolyongnom a különféle terapeuták útvesztőjében, egyből a megfelelő emberhez kerülhettem.

Ha segítséget kérnél...

várlak szeretettel az állapotfelmérő konzultáción, ahol a fókuszban Te vagy, átbeszéljük a problémáidat, kérdéseidet. A konzultáció végére látni fogod, hogy milyen lehetőségeid vannak és milyen úton tudsz elindulni a változás érdekében. 

ÉRDEKEL AZ ELSŐ KONZULTÁCIÓ
Adatvédelmi áttekintés

Ez a weboldal sütiket használ, hogy a lehető legjobb felhasználói élményt nyújthassuk. A cookie-k információit tárolja a böngészőjében, és olyan funkciókat lát el, mint a felismerés, amikor visszatér a weboldalunkra, és segítjük a csapatunkat abban, hogy megértsék, hogy a weboldal mely részei érdekesek és hasznosak.